Hier: Abnehmen oder Masse aufbauen?

Hi Leute,

was würdet ihr bei diesem Beispiel raten? Erst das fett loswerden oder gleich mit masse anfangen?
Würd mich interessieren...

gruß

fitneß-boy

ich würd zuerst abspecken, da es mir persönlich zu viel fett wär.
Musst aber du für dich entscheiden.
Im winter machen die meisten BBler eine Massephase.

würd mich auch meinem vorredner anschließen!
zuerst den speck weg und dann muskeln rauf!
also an deiner stelle wäre meine hauptziel zuerst den speck los werden um dann richtig loszulegen.

Fett erst weg. Sieht ja schlimm aus.

erst abnehmen. und..... gleich etwas auf die koerperhaltung achten

Abnehmen!

ich würd ganz einfach mal mit dem training anfangen.

Zitat:

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Zitat von Angulus

ich würd ganz einfach mal mit dem training anfangen.

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:d_up:

Wollte ich auch schreiben.

Trainieren und gesund ernähren. Dann geht der Speck von alleine weg und Muskeln bekommst du auch gleich noch mit. Hast ja noch den Anfängerbonus wo man beides gleichzeitig machen kann.

einfach anfangen zu trainieren und auf die ernährung achten