Druckbare Version
Hallo. ich bin neu hier und bin der Trainingspartner von Blade08!
Ich habe ca. 20 kg zugenommen seit ich angefangen habe zu pumpen und leider sind auch schon die Hautrisse gekommen mit der Zeit. Ich habe 2 dicke Hautrisse an der Schulter... Ich habe schon gehört man kann sie nicht rückgängig machen... Wie kann ich weingstens verhindern dass sie grösser werden?
Gruss , auf eine gute Zusammenarbeit
Weniger wachsen.
Ansonsten die Haut unterstützen mit dafür wichtigen Spurenelementen wie zb Zink. Andere schwören auf Salben und Babyöl die auch schwangere Frauen zur Vorbeugung nehmen.
Aber wenn man schwaches Bindegewebe hat und gerade gut wächst ist dagegen kein Kraut gewachsen würde ich sagen.
:daumen:Zitat:
Zitat von Pottproll
hier wurde alles gesagt.
ich wuerde dir zu frei oel (baby oel) raten, das kannst du in der apotheke kaufen.
sonst ist noch hinzuzufuegen dass hautrisse mit der zeit verblassen. gaenge ins solarium helfen hier auch ein bischen.
so siehts aus. hat bei mir jedenfalls sehr gut dagegen gewirkt.Zitat:
Zitat von Pottproll
Ich danke Euch für die ratschläge!
mfg
Hey habe auch in 3 jahren 30 kilo zugenommen, da hilst nix gegen, einfach net drauf schauen und wenn doch, sei froh so weißt du das du wächst.
Einmal die Woche Freiöl direkt nach dem Duschen, also auf feuchter Haut, ansonsten nach jedem Duschen Hautcreme einreiben, Kaltduschen strafft auch das Bindegewebe und hilft ein bissel, aber erwarte keine Wunder, wenn der Schaden aufgetreten ist, ist nicht mehr viel zu machen... Die Vorredner haben Recht, gegen schwaches Bindegewebe hilft nicht viel...
:winke:
wie sehen denn eure Hautrisse aus? Ich hab öfters mal am Nacken HAutrisse zumindest würde ich sie als diese bezeichnen...die verschwinden aber immer nach 2-3 Wochen wieder...scheinen dann ja keine richtigen zu sein!!
greetz
Hast du die zufällig immer nach Hackenschmidt-Maschine oder Wadenhebenmaschine wobei du das Gewicht mit Polstern auf dem Nacken hast?Zitat:
Zitat von TobStar
Nein, das sind Druckstellen, hautrisse sind etwas fieser, sehen halt aus wie Schwangerschaftsstreifen.
Ich habe sie schon seit ca 3 monate.Sie sind rötlich und sehen nicht gerade schön aus.Aber dafür sind die muskel ordentlich gewachsen und sie müssen noch viel mehr wachsen :)
ich hoffe aber dass jetzt mit dem öl u.s.w. nicht mehr grösser werden!
mfg
PUMPING IRON