Ich hätte da mal ne frage, eine aus meiner Klasse möchte gern etwas apspecken soll ich ihr l-garnitin ober Ephedrin empfehlen? Bitte um antwort. :gruebel:
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Ich hätte da mal ne frage, eine aus meiner Klasse möchte gern etwas apspecken soll ich ihr l-garnitin ober Ephedrin empfehlen? Bitte um antwort. :gruebel:
gar nix von beiden. (L.C = taugt nix / E = einige NWs zb aufv das Herz)
Diät mit leichten Defizit von ca 300-600kcal & Sport
wobei ich sagen muss ich abgenommen hab als ich l-carnitin genommen hab. entweder wirkt es bei manchen oder es war weil ich mir eingebildet habe dass es hilft und dann hatts geholfen
Jaja, der typische Placebo Effekt. ;)
ciao