Hallo,
ich hatte mir den Mittelhandknochen gebrochen und habe nun die Operation hinter mir. Wenn ich demnächst wieder mit dem Training anfange möchte ich den rechten Arm weniger stark belasten, dafür mit den Wiederholungen hoch, beim Bizepstraining. Muss ich mit dem linken dann ebenfalls so verfahren oder kann ich dort die 6-8 Wdh. beibehalten ?
Gruß,
Alex
