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Moin moin.
Zur Eiinleitung würde ich noch gerne erwähnen, dass ich beides ausprobiert habe und beides als angenehm erachte.
Also gehen wir zum Thema über:
Was findet ihr besser/effektiver?
Ich mag Kabelcross lieder von subjektiven Empfinden her, aber was ist objektiv besser?
Bin gespannt auch eure Antworten.
Mfg.
Cable Cross: Weniger Gewicht dafür ständige Spannung.
Fliegende: Höhere Gewichte dafür fällt die Spannung schwerkraftbedingt ab.
Da unser Kabelzug fast dauernd besetzt ist und ich nie bock auf warten habe mache ich halt Fliegende.
Und was ist von beiden effektiver?
Naja, meines Erachtens hast du beim Cable Cross gesamt betrachtet eine höhere Belastung, bei Fliegenden ist aber wohl die Dehnung weitaus grösser. Was schlussendlich effektiver ist kommt mal wieder, wie meistens, auf den jeweiligen Typ und seine Gene an!
Beides zusammen. ;)Zitat:
Zitat von DjQhirt
Ich verspüre nach Cable cross einen stärkeren MK am nächsten Tag, also nach Fliegenden.
Ich bin mir zwar nicht ganz sicher ob das so gut ist, aber ich mag Cable cross wirklich lieber, vom Trainingswesen her.
Mfg.