schiefe bauchmuskeln

wisst ihr wie ich meine bauchmuskeln gerade bekomme?

sind nicht wirklich schwimmbad tauglich, will die bis zum sommer gerade bekommen

und die seitlichen

kannst du vergessen.
die form des muskels ist nicht veränderbar (punkt).

Ich sehe aber trotzdem einen schönen bauch, falls dich das aufbaut.

kann man den bauch nich irgend wie schief trainieren so das die wenigstens etwas grader werden?



ps

wenn du ne frau bist baut es mich shcon auf :lechz:

kannst du vergessen.
die form des muskels ist nicht veränderbar (punkt).
hat er recht..

wie solls den ausschaun ???? bild von.....

http://www.manhealth.co.uk/fitness/g...x-pack-abs.gif



is zwar übertrieben und nich zu erreichen aber das six pack sollte halt schon symmetrisch sein, also die packs nebeneinander sollten auf einer höhe sein

Du willst die Mädels beeindrucken? ******* drauf wie schief oder krum die Muckis sind sondern tu überall was drauf, so das dass Gesamtbild passt.

masse will ich soweiso, hab jez zu weihnachten eiweiß bekommen aber irgend wie mpssen die je wieder gerade werden?

wie sieht es mit dem programm aus für bauch.????
sätze, wh

achte einfach darauf, die übung gleichmäßig auszuführen.
mehr kannst du nicht tun, es ist halt genetisch vorbestimmt. wenns dir nicht gefällt, schlag kräftig an süßes rein über weihnachten ^^