Ist der Trainingsplan gut?

So, da ich allmählich mitbekommen habe dass mein alter Trainingsplan für die Tonneist (Danke MCFIT Trainer) habe ich mir einen neuen rausgesucht.

EURE MEINUNG IST GEFRAGT


http://www.lebenswichtig.de/shop/?cT...asseplan_1.htm


Danke im voraus!

Falsches Unterforum!!

@Mod
Bitte verschieben!
[an das andere Ufer ;) ]

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von killorgie

Ist der Trainingsplan gut?

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NEIN, totaler Mist. Hast du den nur da rausgesucht? Stell dir selbst einen zusammen und guck was am besten für dich ist.