wie bekomme ich so schnell wie möglich einen waschbrettbauch
Hi
Der sommer kommt wie bekomme ich einen waschbrettbauch.Weil ich habe angst ich kann nicht länger wie 30min cardio machen.Sonst wenn ich mehr mache dann verlieren meine muskel und kraft.Was soll ich jetzt machen.Ich muß das fett wegbekommen ,aber ohne das ich muskel wegbekomme.Bitte gibt mir einen guten ratschlag damit ich sofort anfangen kann.Gibs in der apotheke vielleicht was wo man kaufen kann damit man das fett wegbekommen kann
danke