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Habe nach 2 Jahre Training im Frühjahr bzw. Anfang Sommer 2005 leider nicht mein gewohntes Training berufsbedingt fortsetzen können, jedoch mitte Sommer ging wieder was weiter! Jetzt ab neujahr ist wieder Motivation da! :)
http://www.i-tronix.at/hosting/bild2.jpg
Bitte um Bewertung
Was soll man denn da bitte bewerten ?
ausgangssituation?
und ein paar posen bitte...
hoi!
hab den verlauf nicht angehängt gehabt...
sorry, die einzige veränderung sehe ich in der bräunung :\
Seh da auch keine Entwicklung. Sorry!Zitat:
Zitat von pieL
Aber bleib am Ball ...
wollt ihr ihn verarschen?
Klar sieht man was, nicht allzuviel, aber man sieht auf jeden Fall was (sowie in der Bräune) ^^
Mach weiter so.
hat sich nicht viel getan ohne jetzt böse auf mich zu sein kaum sichtbare erfolge poste doch mal dein Ernährungsplan und Trainingsplan.
mehr essen so wird das nix.
redet da als wäre ich ein schmacht :)
hab jo geschrieben, dass ich im jahr 2005 nicht wirklich ordentlich trainieren konnte, fang erst jetzt wieder richtig an.
ich ernähre mich ausschließlich von vollkornprodukten, wasser/mineralwasser, viel gemüse und obst, fleischprodukte
ich finde dass es wie dez.05 für nicht gepumped schon akzeptabel ist! will jo dem herrn eggerschwarzen keine konkurrenz machen :)