Hallo wäre jemand so nett und würde mir mal einen Ernährungsplan zusammen stellen? wäre echt toll? falls es hilft ich wiege 86kg und körperfett anteil 19%.
danke
cawa84
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Hallo wäre jemand so nett und würde mir mal einen Ernährungsplan zusammen stellen? wäre echt toll? falls es hilft ich wiege 86kg und körperfett anteil 19%.
danke
cawa84
Warum sollen wir dir einen EP zusammenstellen, woher sollen wir denn wissen was dir schmeckt? Schau doch mal bei den Stickies, da gibts Bespiele!