hy
haben vor die nächsten tage meine erste creatin "kur" zu starten
und höre von trainingskollegen dass man damit durchaus muskelmasse aufbauen kann aber man auch automatisch zunimmt also zunimmt im sinne von FETT und nicht dehalb schwerer ist weil man mehr wasser im körper hat oder muskelmasse aufgebaut hat.
also für mich tönt dass zeimlich :gruebel: aber dachte ich frag mal ne??
also danke
cu
