hi
Ich trainiere zuhause. Habe eine Bank, eine Langhantelstange und 2 Kurzhanteln. Kann mir jemand einen TP aufschreiben den ich mit den Geräten durchführen kann.
Würde mich über eine Antwort freuen!!
Danke im voraus
Pasa
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hi
Ich trainiere zuhause. Habe eine Bank, eine Langhantelstange und 2 Kurzhanteln. Kann mir jemand einen TP aufschreiben den ich mit den Geräten durchführen kann.
Würde mich über eine Antwort freuen!!
Danke im voraus
Pasa
Schau mal oben, bei den Stickys, der von Maztek!
Sollte für den Anfang genügen.