Kurz Kopfschmerzen nach Liegestütze

Hallo,

ich trainiere zu Hause und im Fitnesscenter und zwar 3-4x die Woche. Brust, Beine, Arme, Bauch, etc...

Wenn ich keine Zeit habe 4x die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, trainiere ich zu Hause mit SitUps, Liegestütze, Kniebeugen und Kurzhandeln. Ist zwar nicht gerade viel, aber doch etwas.

Doch seit etwas zwei Wochen habe ich nach Liegestützen Kopfschmerzen bzw. einen Druck am Kopf. Ich setzte mich dann 1-2 Minuten zurück und trinke Wasser und der Kopfschmerz lässt auch gleich wieder nach.

Meine Frage an euch: Woran kann das liegen?? Mache ich evtl. etwas falsch??? Danke für eure Hilfe.

Das habe ich auch manchmal, keine Ahnung warum!

Aber wenn es bei dir nur bei den Liegestützen ist,
vielleicht schiesst dir dann zu viel Blut in den Kopf?

Das ist ernst gemeint, bin aber kein Arzt.
Ist nur so eine Idee...

http://www.aerztlichepraxis.de/artik...ber=1128676215

hi, hab so ähnliche schmerzen auch manchmal, eigentlich nur bei der beinpresse, ich denke dass dir einfach der druck im kopf kurzfristig zu hoch wird, achte mal genau aufs atmen, pressatmen vermeiden, aber wie der bericht schon sagt, bei jungen sportlern ist es harmlos

Danke Pottproll :) hatte diese Schmerzen das erste mal beim Bankdrücken vor 3 Tagen... dachte mir schon dass es an zu viel Blut im Kopf liegt, aber naja im Bodybuilding klingt zwar vieles LOGISCH :D, ist es aber manchmal nicht...