Fatburner...

Hallo Leute,
ich will mir jetzt in näherer zukunft einen Fatburner holen. Ich bin 180 und wiege um die 85kg. Von einem sixpack erkennt man nicht wirklich viel, habe meiner meinung nach viel an den seiten weg zu bekommen.

mir wurde empfohlen einen fatburner zu probieren, doch jetzt weiß ich nicht welchen ich mir kaufen soll. Könnte ihr mir bitte einen Rat geben Würd mich wirklich freuen.

;)

lass die finger davon, das geld kannste dir echt sparen.

fettburner reduzieren nur das geld in der hosentasche mehr nich.

wenn du abnehm willst dann mit nem kaloriendefizit und cardio.

achso und natürlich nen anständiges bauchtraining(d.h. nich nur die geraden bauchmuskeln sondern denrest auch) so jeden 2.tag a 10min.kannst ja mehrere sätze zwischendurch machen, aba länger als 10 min sollte ein durchgang nicht dauern.

also grundsätzlich:

ohne sport und kaloriendefizit wird dir kaum ein fatburner helfen können.

die legealen helfen ausserdem auch nur ein bischen.

du könntest ZU deinem sport und kaloriendefizit Reform ausprobieren. dadrin ist yohombin und er soll gut wirken:

http://www.muscle-sports.de/index.ph...shop&itemid=39

Danke zuerst das ihr mir überhaupt so schnell geantwortet habt.
Also ich trainiere 4x mal die woche im studio. und 3mal fussballtraining
ich war der meinung das würde mit dem 6 pack klappen aber leider hat es noch nicht.

Was sind denn eigentlich kaloriendefizit und cardio?
Danke