Sehnen ziehen!

Hi Leute, war Heute Training und hatte extremes Sehnenziehen beim ausführen von sämtlichen Übungen!!!

Das is echt ein be******enes Gefühl!!!

Woher kommt das und wie kann man das wieder in Ordnung bekommen. habe das schon sehr Lange!!!

Lg.

weiss keiner was dazu?

lg.

tja und tranierst einfach weiter?


wie wärs mal mit ner trainingspause, ggf. ein arzt konsultieren.



wenn du pech hast wird so ein kram auch chronisch, wie auch immer, 2 wochen pause und gucken obs danach wieder geht, kommt von zuviel gewicht, stoff und ggf. falscher übungsausführung.