Was haltet ihr von Reduktionssätzen?

Hi,

was haltet ihr allgemein von Reduktionssätzen?

Könnte man jedensatz mit nem reduktionssatz machen?

jedem das seine sage ich immer. aber ich persönlich mache keine reduktionssätze und daran wird sich auch nichts ändern.

aber wie gesagt, jedem das seine, und wenn du merkst, dass du mit dieser trainingsmethode deutliche fortschritte erreichst, dann führe sie auch weiter aus und lass dir hier nichts einreden.
gruß, sethos

laut meines wissens sollte man das mit jedem satz machen können!
beispiele:
a) bis kein gewicht mehr vorhanden ist:
satz 1: 50 gm, satz 2: 30 kg, satz 3: 17,5 kg, satz 4: 10 kg, satz 5: 5kg

b) minus 30% 2 mal reduzieren:
1: 90 kg, 2: 60, 3: 20

c) minus 50% 1 mal reduzieren
1: 100 kg, 2: 50

du trainierst jedes mal bis zum versagen.

macht meiner meinung nach sinn, werde ich abei zeit auch einmal ausprobieren ;)

lg