schulter tipps

kann mir jemand tipps fürs schulter training geben??

MFG

gute übungen sind meiner Meinung nach:
Military press
seitheben
Lh heben (rudern aufrecht)

Schulterdrücken mit KH

schulter/nacken/frontdrücken, seitheben, frontheben.

überkopfdrücken und paar isos eben ...