Welches Cardiogerät?

Hallo!
Hab ne Frage,welches Cardiogerät haltet ihr für am besten?

Ergometer,Laufband oder Cross-/Elliptical-Trainer?

Habe nämlich vor mir ein Cardiogerät zuzulegen,weiss bloss nicht,welches ich mir holen soll!

Möchte sowohl Ausdauer trainieren als auch meinen Körper zu definieren....zusätzlich zum Bodybuilding-Training!

Bitte um zahlreiche Antworten und nützliche Tipps ;)

Gruss

am "effektivsten" ist der Longwalker / Crosser

da man damit den gesamten Körper einsetz(t)(en KANN)


um jedoch zu defnieren = abnehmen


spielt die Ernährung (=leider) die wesentlich größerer >Rolle...

Also mein Tipp ist.

1) Elipsentrainer
2) Rudergerät

Zitat:

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Zitat von RoterBaron

Also mein Tipp ist.

1) Elipsentrainer
2) Rudergerät

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Stepper!

Zitat:

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Zitat von erdal

Stepper!

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:rock:

draussen laufen ist immer noch das effektivste und macht mehr spass.

Zitat:

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Zitat von andy

draussen laufen ist immer noch das effektivste und macht mehr spass.

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NICHT jedem...


und das "effektivste" Cardion ist das was man mit spaß macht = da man es dann auch macht ;-)