Guten Tag,
Im moment trainiere ich Rücken und direkt am nächsten tag brust.
Ist das Okay so oder macht es mehr sinn zuerst die brust und dann den rücken zu trainieren?
mfg
Druckbare Version
Guten Tag,
Im moment trainiere ich Rücken und direkt am nächsten tag brust.
Ist das Okay so oder macht es mehr sinn zuerst die brust und dann den rücken zu trainieren?
mfg
Jacke wie Hose.
tolle antwort, vielen dank...Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Mach dir kein Kopf.
Nach dem Training ist vor dem Training und der nächste Gegner ist immer der Schwerste.
Also trainier wies dir gefällt.