Sit-ups auf der Schrägbank

Hallo,
ich bin mir bis heute nicht sicher, wie man Sit-ups auf der Schrägbank richtig ausführt.

Soll mal den Oberkörper komplett gerade lassen oder
soll man den Oberkörper einrollen.

Ich persönlich finde es besser wenn man einrollt. Aber dann kommen jedesmal irgendwelche Klugscheißer.

Also wie macht ihrs?

Zitat:

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Zitat von sayajin04

Also wie macht ihrs?

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Gar nicht.

Bauch braucht man meiner Meinung nach nicht trainieren.

Zitat:

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Gar nicht.

Bauch braucht man meiner Meinung nach nicht trainieren.

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son blödsinn hab ich schon lange nicht mehr gehört.. klar gehört der bauch trainiert!!

Zitat:

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Zitat von Warrender6

Zitat:

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Zitat von sayajin04

Also wie macht ihrs?

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Gar nicht.

Bauch braucht man meiner Meinung nach nicht trainieren.

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:daumen: 100% zustimm

Zitat:

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Zitat von MaanueeL

Zitat:

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Gar nicht.

Bauch braucht man meiner Meinung nach nicht trainieren.

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son blödsinn hab ich schon lange nicht mehr gehört.. klar gehört der bauch trainiert!!

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:-) klar gehört er trainiert, aber nicht mit situps etc.. Also nicht gleich über den "blödsinn" von anderen meckern