habe heute meinen fettclipper bekommen,
mein kfa ist 9,6 % bei 85 kg.
hatte hier mal eine formel gesehen,mit der ich mein wettkamfgewicht nach der diät berechnen konnte.( mein gewicht nach der diät bei ca. 6-7% kfa)
kann mir jemand weiterhelfen?
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habe heute meinen fettclipper bekommen,
mein kfa ist 9,6 % bei 85 kg.
hatte hier mal eine formel gesehen,mit der ich mein wettkamfgewicht nach der diät berechnen konnte.( mein gewicht nach der diät bei ca. 6-7% kfa)
kann mir jemand weiterhelfen?