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Hallo zusammen,
ich habe da eine interessante Seite gefunden:
http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php
mein Körperfettanteil liegt demnach bei 14,7%
Wie sieht es bei euch aus???
Oh, sorry ich merke gerade , das das Ganze ist schon mal behandelt worden ist...
22,2 :/ Ich mess morgen früh nochmal.
15,6 Prozent
12,5 :dampf: :schreck:
Wobei der Rechner wohl kaum zw. Bauchfett und -muskel unterscheiden kann...
15,7
könnte vielleicht hinhauen
17,4 eingezogener Bauch
24,4 normaler Bauch
29,3 Bauch rausgestreckt bis zum gehtnichtmehr
Schwachsinniger Rechner. Der Bauchumfang hat mit dem Körperfett nur relativ zu tun.
Ich hab nen relativ geringen Taillenumfang und anscheinend auch nen relativ hoch sitzenden Bauchnabel.
Hab im Augenblick am Ende der Massephase nen Bauchumfang von ca 78, was nach dem Rechner einen Fettanteil von 3,4% wäre.
Mit meinem extra definierten Bauch vorletztes Jahr (69 cm) hätte ich nach der Formel einen negativen Körperfettanteil.