Aktion wette waschbrettbauch 2003 sohn vs. vater!
Also Leute bitte helft mir!
Es geht für mich um 50Euro!
Also folgendes....Mein Vater (fussballfreak) meint ich wäre zu fett ;) habe 16% KF und das meiste am bauch und hüften! also nun meint er das ich niemals nen WBB bekommen würde und somit kein BBler wäre !
Darauf hin meinte ich, das ich es bis August sogar schaffen würde!
Und so entstand die Wette!
Nun wie krieg ich den WBB hin?
also ich hab mir folgendes gedacht: 3-4 mal 45joggen gehen,
3 er split (1mal die woche bauch) und auf meine ernährung achten?
Nun wie soll ich das umsetzen? welchen 3er split soll ich machen und wie krieg ich schnell den KF anteil runter, welche ernährung is zum abnehmen am besten?
Bitte helft mir!
Es geht nicht um das geld, sondern das er meinte das ich es nie schaffen würde und ich bin ein kämpfertyp ich wills ihm zeigen :)
JensOMac