Wie findet ihr diesen 4er Split

Hallo was sagt ihr zu diesem Trainingsplan

Tag1:

Rücken:
Latzug breit im Obergriff zum Nacken 3Sätze/5-8Wdh.
Latzug eng im Untergriffzur Brust 3Sätze/5-8Wdh.
Rudernd sitzend am Kabelzug 3Sätze/5-8Wdh.
Ruderzugmaschine 3Sätze/5-8Wdh.

Bizeps:
Langhantelbizepscurl 3Sätze/5-8Wdh.
Kurzhantelbizepscurl 3Sätze/5-8Wdh.
Konzetrationscurl 3Sätze/5-8Wdh.

Tag2:

Brust:
Bankdrücken 3Sätze/5-8Wdh.
Schrägbankdrücken 3Sätze/5-8Wdh.
Fliegende 3Sätze/5-8Wdh.
Dips 3Sätze/5-8Wdh.

Trizeps:
French Press 3Sätze/5-8Wdh.
Pushdown´s 3Sätze/5-8Wdh.
Kickback`s 3Sätze/5-8Wdh.

Tag3:

Schulter/Nacken:
Schulterdrücken 3Sätze/5-8Wdh.
Kurzhantelseitheben 3Sätze/5-8Wdh.
Butterfly Reverse 3Sätze/5-8Wdh.
Rudern stehend 3Sätze/5-8Wdh.
Schulterheben 3Sätze/5-8Wdh.

Bauch:
Crunch 3Sätze/max. Wdh.
Beinheben im Unterarmstütz 3Sätze/max. Wdh.

Tag4:

Beine + Unterer Rücken:
Hackenschmittkniebeuge 3Sätze/5-8Wdh.
Beinpresse 3Sätze/5-8Wdh.
Beinstrecker 3Sätze/5-8Wdh.
Beinbeuger 3Sätze/5-8Wdh.
Rückenstrecker 3Sätze/20-25 Wdh.

Waden:
Wadebheben stehend 3Sätze/5-8Wdh.
Wadebheben sitzend 3Sätze/5-8Wdh.

Vielleicht habt ihr ein paar Verbesserungsvorschläge