hallo,
habe seit dem weekend ein wenig schnupfen und husten und halsschmerzen. ich fühle mich nicht total krank oder so. kann ich da ohne bedenken zum training gehen, hilft die sauna da vielleicht ein bißchen, das schneller weg zu bekommen ?
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hallo,
habe seit dem weekend ein wenig schnupfen und husten und halsschmerzen. ich fühle mich nicht total krank oder so. kann ich da ohne bedenken zum training gehen, hilft die sauna da vielleicht ein bißchen, das schneller weg zu bekommen ?
Sowohl sauna als auch training ist bei angeschlagener gesundheit schlecht. Ausruhen, dann wieder trainieren gehen.
ordentlich zudecken, am besten gleich 3 - 4 decken damit du richtig beim schlafen schwitzt
hab das gemacht und mir gings absolut besser! viel trinken halt nachher aber sonst absolut gut auskuriert
Schwitzen nützt gar nix, viel trinken dagegen schon.
Hier prallen ja wieder (Ansichts-)welten aufeinander...
Naja, eher prallen hier überholter Irrglauben und medizinische Fakten aufeinander :zunge:
[schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]I know it all, Biatch![/schild]