Hallo!
Versuche mich seit kurzem an der Keto und habe mir jetzt als zusätzlichen Eiweißlieferanten Supra Protein 93 bestellt. Habe gelesen, dass viele hier das auch so machen, nur: Wie kriegt ihr das Zeugs runter?? Milch ist ja nich odi? Mit Wasser schmeckts zum kotzen...
Wieviel g nehmt ihr von dem Pulver am Tag (20g haben ja glaub ich 18,xxg EW oder so)
Greets
domee
