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hallo,
seit kurzem versuchte ich den wiedereinstieg mit dem whey eiweissprotein. hab letzte woche bis jetzt ca. 4-5 shakes getrunken (nach dem training und zuhause eins zwischen den mahlzeiten), also einmal den messlöffel gestrichen voll. allerdings habe ich das gefühl dass mir davon etwas übel wird. kann es sein dass die dosis zu hoch ist oder eher dass ich auf eines der bestandteile allergisch bin? oder doch ganz was anderes? thx schon mal.
gruß
mukkies
naja wenn ich meine haferflocken gegessen habe, dann ist der shake oben drauf schon ein ziehmlicher füller - hab dann eher so ein gefühl von voll, jedenfalls solange mich niemand in den bauch piekt^^
welches whey hast du denn (marke)?
bei mir ist es mehr richtung brechreiz und schwindelgefühl... das sagt mir doch dass da etwas nicht stimmt. aber wie gesagt, es ist nur eine vermutung dass es vom shake kommt. vom timing spricht es eher dafür. vielleicht sollte ich mal ne woche pause machen, und dann wieder eins trinken um zu sehen ob es wirklich davon kommt.
das ist das vitegra von muscle-power: klick
unbekannt der hersteller. du hast sicher auf irgendeine zutat im produkt allergie oder sowas. vielleicht ist es irgendein vitamin gemisch. wenn du wirklich so ist wie du beschreibst, würde ich das zeug wegschmeißen :ratlos:
Naja Allergie glaube ich wiederum nicht vieleicht solltest Du einfach etwas ruhiger und langsamer trinken nimm Dir dabei Zeit.
Ich hatte das Problem auch eine Weile ich hab schon immer nach der hälfte gewürgt ^^ aber mit Ruhe geht alles.
Also ich würde es damit mal probieren vieleicht sagt Dir auch der Geschmack nicht zu?
MfG Rico
schwer zu sagen, am geschmack liegt es wohl nicht - schocko schmeckt mir ziemlich gut. das verwirrende ist, ich fühle mich so auch am nächsten tag. es könnte aber auch ne grippe sein... wer weiss. ich muss das mal beobachten und ggf. wieder ein weiders kaufen. mit dem hatte ich in vergangenheit keine probs.
gruß
mukkies