Trainingsessen

Hi Leute!
Ich hab ein Problem!
Ich bin gewohnt relativ gut ohne Essen auskommen und verspüre so gut wie nie wirklichen Hunger. Werde meistens erst nach längerer Zeit durch Übel/Schwindel daran erinnert, etwas zu essen. Wollte euch fragen, ob jemand/ihr auch schon mal damit zu kämpfen hattet euch zum Essen quasi zwingen zu müssen? Habe nämlich das Gefühl, dass ich ein wenig (zu) wenig essen tue und somit die gewünschten Resultate beim Training ausbleiben.

Daher meine Frage, was kann ich tun? Soll ich das Essen trainieren? Wenn ja, wie?

Blöder Post, ich weiss. Aber vielleicht kann mir ja hier geholfen werden...