hallo
mein rücken im allgemeinen entwickelt sich gut nur der lat will nicht. der rechte lat ist auch grösser als der linke. ist das jetzt genetisch bedingt oder liegt das am training?
tp im moment sieht so aus:
klimmzüge 3 sätze
rudern sitzend (kabelzug) 3 sätze
latziehen 135 grad zur brust 3 sätze
wdh von 8-12
sollte ich mal mit kh rudern versuchen, würde das etwas helfen?
was würdet ihr tun?
vielen dank im voraus
