wachstumshormone

wann werden am meisten wachstumshormone aussgesschüttet? und was ist die voarussetzung das wachstumshormone aussgesschüttet werden können?


mfg
ricemaschine

Nachts und wenn der Testowert hoch ist. Angeblich wird die Ausschüttung unter gabe von Ornithin und Lysin ncoh höher. Gibt aber keine eindeutigen Ergenbisse darüber. Wie wär es einfach mal mit gutem, schwerem und regelmässigem Training?

wie war das nochmal mit dem testos-wert??
wann ist der besonders hoch....wenn ich besonders wenig ***** oder??

d.h. 4 wochen durchhalten...und man wird zum giganten? :D

Wann hält man jemanden für klug?
-Wenn man die Schna*** hält ;)

In der Tiefschlafphase wird das meiste Wachstumhormon ausgeschüttet. Um das Hormon optimal auszunutzen sollte man morgens möglichst früh aufstehen und nüchtern trainieren, dann kann man auch den Anstieg des Testosterons vormittags gut nutzen.

Wir haben das mal zu Viert ausprobiert und der Erfolg war überraschend.