hallO!!
normalerweise mache ich an einer TE erst alle brust-, trizeps, und dann schulterübungen.
jetzt hab ich aber mal das kurzhantelschulterdrücken mitreingenommen und da war der trizeps natürlich (u.a. durch french press) schon vorbelastet... daher konnte ich nich soviel gewicht nehmen:) frage: wäre eine neue reihenfolge: brust, schultern, dann trizeps dann sinncoll oder unsinnig?!
MFG
