Nährwerttabellen

wo finde ich im Netz vernünftige Nährwerttabellen. Will am 01.03. mit meiner anabolen Diät beginnen. Hab dafür auch Bücher von Novagenetics dazu geordert, einmal mit dem Grundprinzip - dort werden auch schön die Lebensmittel für die Diät mit entsprechenden KHs, Eiweiss u.s.w. aufgelistet nur fehlen mir dazu die Kalorienangaben. Hab auch das Buch mit entsprechenden Rezepten dazu, allerdings würd ich mir gern noch ne Tabelle aus dem Netz ziehen, wo ich die Kalorien für die entsprechenden Produkte ablesen kann.

Wer hat gute Adressen???

www.ironsport.de

Top! Thread kann eigentlich schon dicht gemacht werden, genau sowas hab ich gesucht! :ohmeister:

Ist meiner Meinung nach die beste Lebensmitteldatenbank.
Viel Glück bei der Diät