hi
mann hat mir gesagt das mann sehr viel trinken muss um hart zu werden.weil ja viel wasser wieder ausgespüllt wird.
ist das richtig
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hi
mann hat mir gesagt das mann sehr viel trinken muss um hart zu werden.weil ja viel wasser wieder ausgespüllt wird.
ist das richtig
ja
und nein
jetz weiss ers aber!
nun sollten alle fragen und unklarheiten beseitigt sein!
pro 20 kg körpergewicht sollte man 1liter wasser trinken.
viele leute sagen zwar, es könnte die niere belasten, aber ich trinke bis zu 6 liter am tag... und bei mir läuft alles gut ;)
Während der Diät viel Wasser, um den Organismus auf Wasser-"Verschwendung" zu programmieren.Zitat:
Zitat von Fabio
Evtl. kurz vor einem Termin, an dem man furztrocken sein muss, wenig trinken, da der Körper noch auf Wasserausscheidung getrimmt ist. Ergebnis: Viel H2O raus, aber kein Nachschub.
Gruß