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Da ich seit kurzem auch Hit mache beobachte ich andere Leute die HIT probiert haben. Viele haben Mega Erfolge und anderer Seits haben viele gar keinen Erfolg. Jedoch ist mir aufgefallen das alle die gut zugenommen haben an Muskelmasse Hardgainer sind. Richtige Hardgainer. (Bin selber auch ziemlich dünn, aber mit HIT läufst im moment ziemlich gut) Kann diese Theorie stimmen?
Meiner Meinung nach nein! Auch Fastgainer und Averagegainer können mit HIT Fortschritte erzielen. Also, ich werd dir mal eins sagen: Alle Systeme haben ne gewisse Logik. Also funktioniert jedes System. Ich zum Beispiel mache meine besten Erfolge mit HIT(bin kein Hardgainer), andere mit Volumentraining. Viele Leute, die HIT machen und damit keine Fortschritte erzielen, machen bei HIT was falsch (zu schnelle Bewegungen, nicht bis zum MV, cheatings, zu viele Intensitätstechniken, zu viel Schwung...)
Gruß BBU
jepp, da hat der herr BBU vollkommen recht :daumen:
die bei denen hit nicht funktioniert, reißen sich einfach nicht genug den ***** auf in ner te oder machen sonst was verkehrt.
das hat mit fast oder nicht fast gainerzeugs nix zu tun :hippie:
MFG
Pull
mhhhh ja HIT ist auch eher mein Fall obwohl ich ziemlicher Anfänger bin habe ich durch HIT jetzt 8 Kilo natural mehr drauf. Naja war mal so ne Vermutung von nem Newbie ;)
Gruß Aftiel