SPeckhüften

Mahlzeit, also als ich gestern in den Spiegel geschaut habe (ist so einer wo man sich von vorne und von hinten gleichzeitig sieht) ist mir was aufgefallen!!! ich habe SPeck an den Hüften angesetzt und war zu tiefst entsetzt, wollte eigendlich ins Schwimmbad gehen das habe ich dann gelassen ;) Also erst kommt das V dann der Speck und dann erst mein ***** sieht ziemlich bekloppt aus, jetzt frag ich mich woher kommt das? ich bin recht dünn würde mein Fettanteil auf 10 % schätzen, wie krieg ich den Speck weg? oder kann es sein das es Muskeln sind vom seitlichen Bauchmuskeltraining, versuche mal morgen nen foto reinzusetzen.

Abnehmen.
Anders geht es nunmal nicht

Und die 10% halte ich für sehr unrealistisch, wenn man an den Hüften Speck sitzen hat

ich glaube wenn du dich nicht ganz so ungeschickt anstellst,wirst du es fühlen ob es muskeln oder speck ist...
ansonst wird es ohne abnehmen nicht weggehen

mfg omega