Fett verbrennen !?

Moin ! Also, ich hab folgendes Problem : Bei mir wurde ein Testosteronmangel festgestellt, dementsprechend bauen sich momentan auch wenig Muskeln bei mir auf. Die Behandlung beginnt frühestens erst in einem Monat, weil man schlecht Termine beim Endokrionologen bekommt. Also lasse ich so lange mit dem Krafttraining. Jedoch habe ich noch eine enorme Fettschicht um den Bauch herum, die ich bis dahin wegbekommen möchte ( oder über Monate hinweg ).
Meine Frage : Ist es ok, wenn ich jeden Tag 3 Stunden Cardiotraining mache ( alles auf einmal ) ? Selbstverständlich mit einem Puls von ca. 140, das aber konstant 3 Stunden lang. Denn Muskeln erhalten ist momentan eh Quatsch.
Oder sind 3 Stunden zu viel ? Ich denke nicht, wenn man im 140 er Bereich trainiert. Da kann ja dann theoretisch kein Übertraining zustande kommen. Oder wie seht ihr das ?
Würde dieses Training nur für ca- 2 Monate machen, bis ich dann die die Testo-Therapie verschrieben bekomme.

wer sagt denn dass man mit einem niedrigen testospiegel keine muskeln aufbauen kann ? ich habe einen von 2 (referenz: 2,8 - 8) und baue in kleinen schritten auf. klar koennte es vielleicht mit einem hoeheren spiegel einfacher und schneller gehen, aber unmoeglich ist es sicher nicht. ausserdem erhoeht krafttraining per se den testospiegel. deshalb wuerde ich auf jeden fall im studio trainieren gehen. was aber nicht ausschliesst dass du auf ausdauertraining verzichten musst.
3h ausdauertraining ??
das will ich mal sehen. dein fettstoffwechsel muss ja gut trainiert sein.
aber vergiss das mal mit dem 140er puls schnell wieder. das ist nur fuer wettkaempfer interessant die ihren fettstoffwechsel trainieren wollen.