Hallo!
Habe Probleme mit meiner Halswirbelsäule,diese äußern sich mit leichter Nackenverspannung und einem ziemlich heftigen Druckgefühl im rechten Kopfbereich(ca. so,alsob gleich der Schädel explodiert).Welche Übungen wären da besonders geeignet um den Nacken zusätzlich zu stärken?Hat vielleicht jemand anderes auch schon solche Probleme gehabt,wenn ja was hat geholfen.
Danke und Gruß
