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Hallo!
Mir hat mal jemand gesagt, dass diese Eiweißgetränke ungesund seien. Irgendwie will ich das nich so recht glauben...
Was sagt Ihr dazu?? Kennt ihr vlt auch ne medizinische Seite wo dazu was drinsteht?? Also ich hab schon gegoogled aber irgenendwie nix gefunden :ratlos:
die aussage ist ja auch weitesgehend schlichtweg falsch. es kann höchstens zu einer nicht lebensbedrohlichen unverträglichkeit kommen.Zitat:
Zitat von Apostel
es gab da mal einen bericht von einem arzt. der meint dass einige sportler an eiweissüberschuss gestorben sind. ob das wirklich zutrifft ist fraglich. irgendwie stellt er alles als doping hin. keine ahnung, aber mich überzeugt es nicht. hier der link: http://www.dr-schnitzer.de/doping.html
lebensbedrohlich vielleicht im sinne einer allergie, dass dann jemand atemschwierigkeiten kriegt. an sonsten gibts da nur hautausschlag oder durchfall.
also ungesund könnten sie höchstens durch überdosierung oder verunreinigungen sein. das ist einfach wie bei allen sachen, qualität spielt da eine wichtige rolle. ich weiss nicht genau wie die pulver hergestellt werden, aber angeblich werden die chemisch gefiltert. also sind das hochkonzentrierte sachen, die man schon vorsichtig bzw. richtig dosieren muss, sonst könnte man die nieren, leber usw. belasten. mein arzt meinte mal, dass es in proteinen teilweise vitamine gibt die der körper nicht verarbeiten kann und die müssen zwangsweise über die leber abgebaut werden. von daher wären die shakes mit vorsicht zu geniessen.
gruss
mukkies
So einen Quatsch habe ich auch noch nie gehört. :axt:
Trainier und nimm Eiweiß! Ohne Eiweiß wächst nichts!!!
Master Mario
Genau .... für Normalathelten wie mich und viele andere hier drin würde ich mich jedoch auf min 2 gr. / KG beschränken max. 3 gr. / KG. Zuviel würde dann auch nur kontraproduktiv wirken. Ausser für Wettkampfathleten usw. die sind locker bei 4-6 gr / KG schon ganz abartig. Oder in einer Diät.
Ich meine an EW sterben? Dann wäre die Bevölkerung ja schon lange Tod!!!!
In praktisch allem, wo wir Essen ist EW enthalten. Und die Kohlenhydrate verusachen weitaus mehr Krankheiten usw. da bin ich mir überzeugt ... lieber die KH einschränken aber SICHERLICH NICHT DER GRUNDBAUSTOFF PROTEIN!!!