Druckbare Version
Hallo!
Hat jemand Erfahrungen mit den AB-Loops ( Hängeschlaufen ) für Bauchtraining ?
http://www.c-of-c.de/Hardware/Bandag...el/gurtel.html
Sind im unteren Drittel abgebildet!
Habe eine Klimmzugstange und mache unter anderen an dieser Beinheben. Ist aber für die Arme ziemlich anstrengend, daher überlege ich mir ob ich diese Schlaufen holen soll.
Solche Teile gabs in meinem alten Studio. Ich fands super, damit konnte man sich perfekt auf die Kontraktion im Bauch konzentrien. Also wenn dir die 55€ nicht zuviel sind kauf sie dir.
PS: Solche Dinger gibts auch bei Novagenics. Da sind sie auch 5€ billiger
http://www.novagenics.com/trainingsz...uchtrainer.asp
PPS: Wenn du Handwerklich begabt bist, fahr doch einfach mal zum nächsten Schrottplatz und hol dir dort ein paar Sicherheitsgurte. Da kannst du solche Teile auch selber draus nähen. Ist noch billiger... ;-)
LG, Forrest Funk
ich mach das immer mit dem trizeps seil, geht auch find ich...
Solche Hängeschlaufen sind genial. Wie Forrest bereits sagt, man kann sich voll auf die Bauchmuskeln konzentrieren.
Trotzdem kommt auch dieses Training nicht an die Wirkung von Frontkniebeugen heran.
offtopic: Diese Gürtel für die Nackenmuskeln sind doch echt krank.
Gruß kleberson