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Hi habe mich vor kurzem angemeldet, trainiere schon ca. 3 Jahre und habe ausser Protein nichts eingenommen, will aber jetzt Kreatin versuchen weil mein Körper sich nicht mehr verändert... Das Problem ist das ich mich überhaupt nicht mit den Produkten auskenne die heutzutage so zu kaufen sind ich blicke da nicht mehr durch! In jeder Zeitschrift steht irgend ein anderes SUPER Produkt!?! Ich brauche ein Creatin Produkt das Resultate bringt aber auch bezahlbar ist...?!?!
Hallo
also das Creatin/ Kreatin von Inkospor ist von der quali her sehr gut ! es ist in Deutschland hergestellt und preislich auch noch "okay"
http://www.fitness24.de/cgi-bin/msho...e&key=inkospor
ich hab meins von da aber bei ebay.de gibt es das zeug bestimmt auch nen bischen billiger von der gleichen marke
so ist zumindest meine erfahung !
wichtig ist beim Creatin das es rein ist und du solltest es immer eine stunde vor einnehmen beovr du normal ißt
am besten löst du das pulver in trauben saft ( LIDL iast das preisgünstig)
der Körper kann das so am besten verwenden
aber ich bring dazu die tage nochmal nen richtigen beitrag hier in das forum und dir schick ich den über ne PM zu ;)
@Sp3II
Verstehe ich nicht. Du willst hier nen kompetenten Beitrag reinschreiben? In deinem Thread sprichst du von KreatinKUREN die du jetzt starten willst und fragst welche Übungen man machen soll. Also sooooo nach Ahnung hört sich das nicht an.
Gruß klebrson
WORD :daumen:Zitat:
Zitat von kleberson
außerdem gibt es Kreatin-Berichte eh schon genung und ich bezweifel mal das Du das hier topen kannst ;-)
http://www.myogenic.de/artikel/creatin/
Creatin Monohydrat von der Degussa AG Deutschland :daumen:
es gibt kein besseres mono :rock:
wenn du keine vortschritte mehr machst dann solltest du vielleicht deine ernährung und dein training überdenken.
Ich schlage dir vor zu HIT zu wechseln und garantiere dir, wenn du intensiv trainierst mit erfolgen!
das hier ist ein link zum Synergetischen Ganzkörper HIT:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=94102
wenn du fragen hast,
kannst du dich ja im HIT forum melden oder ne Pm schicken ;)
MFG
Pull Pull