wie viel kh sind sinvoll nach dem training zu nehmen wenn man auf low carb ist und am tag so um die 15 bis 30 g kh zu sich nimmt. in welcher form sollen sie zu sich genommen werden.
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wie viel kh sind sinvoll nach dem training zu nehmen wenn man auf low carb ist und am tag so um die 15 bis 30 g kh zu sich nimmt. in welcher form sollen sie zu sich genommen werden.