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Abend.
1. Ich wusste nicht wohin ich diesen Thread schrieben soll da dachte ich hier wäre ganz okay!
2. zu meinem Problem:
Ich habe Recht viel dickere Arme als links genauso ist es mitden oberschenkel!!!
Ich habe schin abgewartet vielleicht legt sich das ja irgendwann aber bis jetzt at sich nicht wirklich was verändert was mache ich falsch??
Kann das was mit dem Training zu tun haben!!?
Einfach beides gleichmäßíg trainieren.
Wenn du mit dem linken Arm 10kg nimmst und nur 8 Wiederholungen schaffst, dann machste auch net mehr mit dem rechten.
So gleicht sich das mit der Zeit an.
Mfg Reaper
nein, in dem fall lieber nicht.
vermutlich ist dein rechter arm nicht nur dicker, sonder auch etwas
stärker.
deshalb: wenn du mit dem rechten arm z.b. 10kg 8x schaffst,
dann mach mit dem linken 10 wh.
Wäre ja genau dasselbe, blos in einer extremeren Form ....
Mfg Reaper
Bei mir ist es so, dass meine Linke Körperhälfte etwas definierter ist als die Rechte. Mein Rechter Oberarm ist zwar etwas dicker, dafür aber etwas schwächer. Keine Ahnung warum. Bei KH-Curls mach ichs immer so, dass ich mit dem "schwachen" Arm anfange und dann mit dem starken Arm genauso viel Wdh mache.
gibt es hier keine die auch das problem hatten und es irgendwie gelöst haben?^^
Habe es so in den Griff bekommen.Zitat:
Zitat von drreaper
Mfg Reaper
Also: Arm A ist stärker als B. Du sagst man solle mit A ans Limit gehen und dann mit B nochma mehr draufpacken.Zitat:
Zitat von movie77
Frage: Wie soll das bitte möglich sein? Ich dachte A wäre stärker als B?
PS: Ich habs so wie drreaper gemacht. Dauert zwar aber es klappt.
Zitat:
Zitat von movie77
Also so wie ich das jetzt verstehe meine stärkere hand z.b.:10kg/8 WH
Und dann die linkere (schwächere) genau das gleriche blos mit mehr WH???!
würde auch sagen dass sich das mit der zeit angleicht, wenn du beide arme gleich trainierst.
ich hatte das auch, bei mir war die linke körperhälfte schon viel stärker bevor ich mit dem trainieren angefangen habe. mein trainer meinte das liegt hauptsächlich einmal daran, ob man links oder rechtshänder ist und dann noch an dem stand. man steht ja nich breitbeinig da, sondern hat meistens das gewicht auf einem fuß, während man mit dem anderen darumspielt...achte mal drauf.