Naja meine Frage ist eigentlich schon mit dem Titel gestellt, darf/kann man am selben Tag trainieren und Blutspenden, ich würde erst trainieren und dann so 2-3 h später spenden gehen.
Danke
Maso
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Naja meine Frage ist eigentlich schon mit dem Titel gestellt, darf/kann man am selben Tag trainieren und Blutspenden, ich würde erst trainieren und dann so 2-3 h später spenden gehen.
Danke
Maso
wenn du nach dem train spenden gehst evtl. ja.
würd ich dir trotzdem net raten.
why not? Was würde es nach 2-3 Stunden denn noch groß für einen Unterschied machen, denn dann habe ich bereits wieder gegessen und die Speicher konnten bereits wieder aufgefüllt werden, außerdem habe ich glaube ich sowas wie "zuviel" Blut (ich weiß geht nicht aber habe sehr häufig Nasenbluten und meine Adern sind meiste Zeit relativ stark zu sehen an den Armen und das ganze mit normalem Blutdruck).
Also trotzdem nicht empfehlenswert oder wie?
Danke
Maso
Also direkt nachm Training würd ich nicht gehen.
Ich würd an deiner Stelle mal gucken, wie du das ganze verkraftest.
Wenn du zu der Sorte gehörst, die sowieso erst mal 10 Minuten liegen bleiben, weil ihnen schwindelig ist würd ich das an dem Tag lassen.
Wenn du es gut verkraftest, könnteste wahrscheinlich gehen.
Mir wär das Risiko allerdings zu hoch, dass ich beim Pumpen umkippe, einerseits wegen Verletzungsgefahr und auch weil das wohl ziemlich peinlich sein würde.
Also ich würds an deiner Stelle lassen!
Das mit dem "zuviel" Blut halt ich mal für unwahrscheinlich. Das mit den Adern ist wohl eher genetisch oder aufgrund des Fettanteils.
Gruß
Sinclair
Meine Meinung: Muss doch nicht sein, wie oft geht ihr Blutspenden?!
Eher nach dem Training, wie vor dem Training, wenn überhaupt.
Mir wurde nur schwindlig beim Training, außerdem wenn dir der Einstich in die Armbeuge gemacht wird kannst den Arm fast nicht mehr belasten, tat mir auf jeden Fall höllisch weh. Noch dazu kanns hässlich blaue Flecken geben wenn sich dass Blut, der noch nicht ganz verheilten Wunde, unter der Haut verteilt.
Wenn überhaupt würde ich(oder besser gesagt "gehe ich" ;) ) nach dem Training gehen oder an einem trainingsfreien Tag.
Ok viele lesen hier anscheinend nciht richtig, ich habe ja geschrieben, dass ich ein paar Stunden NACH dem training gehe aber ist erstmal sowieso egal, denn mir fehlt noch 1 Monat bis 18 und deshalb durfte ich garnicht spenden.
Naja gut ich werds dann eben erst ausprobieren.
Danke
Maso