Auf Tages-Kalorien kommen mit Cola?

moin Leute,
ich befinde mich grad in einer Massephase und habe aufgrund Schule/Job etwas zeitliche Probleme, mit Kalorienreich zu ernähren. Nun habe ich mal überlegt wie es wohl mit Cola aussieht? Auf 100ml sind es ganze 42Kcalo und naja dachte könnte als kleine Ergänzung nutzen.
Aber ein Kollege der Sportkurse an einer Uni belegt meint, dass Cola ungeeignet wäre. Kalorien aus Zucker würden den Muskel im gegenteil angreifen. Wa meint ihr?

Dachte immer zuvor Kalorien = Kalorien, egal wo es her kommt...

dass cola die muskeln angreift ist bullshit.
denk dir lieber ausgewogenere lebensmittel aus um auf deine kalorien zu kommen. cola ist dafuer nicht empfehlenswert.

Schlecht für die Zähne und den Magen. Und Zahnersatz ist teuer.

KUCHEN - da kommen noch viel schneller ein paar kalorien zusammen, um schön fett zu werden.

Versuchs lieber mit ausgewogener Nahrung
Vorteile: Mikronährstoffe (vitamine un co) und längerkettige Zucker was dein Energieniveau länger und gleichmäßiger anhebt als Cola. Wenn du Kalorienbomben brauchst, dann schau dir einfach mal Käse an...

gehört ins Ernährungsforum!
warum nicht. Ich ess seid nem Monat jeden Tag zum normalen Essen in der Kantine noch ne portion Pommes, weil ich sonst auch nicht auf meine Kalorien komm. solange du nicht zu sehr ins Kalorien + kommst trink deine Cola