was geht leute,
welche übung ist gut zum trainieren des unteren teil vom trizep?
also da beim ellenbogen
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was geht leute,
welche übung ist gut zum trainieren des unteren teil vom trizep?
also da beim ellenbogen
habe mit stirndrücken/nosebreaker gute erfahrungen gemacht!
wie geht das denn
Schau mal hier:
http://www.exrx.net
http://www.bodybuilding.com
:silly:Zitat:
Zitat von skinoren
der trizeps ist EIN Muskel :winke:
du kannst keine übung machen damit der untere teil deiner trizepse größer wird ;)
er wächst so, wie es deine gene vorgeben :daumen:
MFG
Pull Pull
Naja es dürfte zumindest möglich sein die 3 Triceps Köpfe speziell zu trainieren. Die Form der Köpfe hingegen dürfte vorgegeben sein.
ist ja wahnsinn :evil: ;)Zitat:
Zitat von babyboy
nix für ungut :daumen:
Lol
Zitat:
Zitat von Pull Pull
junge junge...
diese nachplapperscheiße ist echt zum kotzen...
mache mal in einer TE trizeps am kabel im stehen und dann in der anderen TE nosebreakers, also im liegen...
dann bitte nochmal berichten!
Mit dem Nachplappern könnte ich leben, das Imitieren geht mir aber auf den Sack.
:daumen: :silly: