hi.
ich hab jetzt schon öfters wie wörter ekto und endo typ gehört, kann mir aber nicht richtig darunter was vorstellen. wäre froh wenn jemand meine unwissenheit beseitigen könnte.
gruß
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hi.
ich hab jetzt schon öfters wie wörter ekto und endo typ gehört, kann mir aber nicht richtig darunter was vorstellen. wäre froh wenn jemand meine unwissenheit beseitigen könnte.
gruß
ekto = Sehr schneller Stoffwechsel, wird schwer dick, schmale Erschneinung
endo = langsamer Stoffwechsel, wird leicht dick, breite Schulten und dicke Taille
Der Typ dazwischen ist ein Meso = Dünne Taille, breite Schultern, moderater Fetteinlagerung.
schau mal hier:
http://www.bodybuilding-wagner.de/bo...koerpertyp.php