Ist zu viel Fisch ungesund?

Hi,

seit 3 Wochen oder so habe ich mit dem BB angefangen, auch habe ich so langsam meine Nahrung auf mehr Eiweiß umgeställt... ich versuche möglichst viel Fisch zu essen (Auch Puten, Huhn und andere Sachen) aber in letzter Zeit mehr Fisch.

Ist es ungesund wenn man zu viel Fisch isst?? Ich meine ich trainiere zb MO/MI/FR. Esse an diesen Tagen besonders Eiweißreich, meistens Fischgerichte, an den Zwischentagen auch mal was anderes aber die letzte Woche nur noch Fisch, mmh, Seelachs, Pazifik Steinbuttfilets, Thunfisch und noch mehr.. ;)

Ich meine die Eskimos essen doch auch vielleicht täglisch Fisch und sind gesund.

Danke, lowmuscle

:vogel:

von fisch kannst nich genug essen!!! EW, O-3-FS, O-6-FS... immer rein damit!

Seit 3 Wochen trainierst? Na dann immer schön amBall bleiben, denn der body den anstrebst kommt nich von heut auf moin!!!

Isn langsamer Prozess, also essen, trainieren, trainieren, essen ...
:daumen:

Moment...

O-3 FS kann man absegnen, bei O-6 FS muss man a bisserl vorsichtiger sein ;)

immer rein mit dem Fisch, wird aber trotzdem nicht auf pute und co verzichten, ausserdemm ist fisch im vergleich ziemlich teuer, sei denn du ist nur zwei stück am tag!!

Also wenn man zu viel Fisch ißt, ist es ungesund...
deswegen heisst es ja zu viel....
Nur das dauert bis man diesen Punkt erreicht hat ;)
Kannst schon gut reinhauen.. nur nicht zu einseitig ernähren... :))