Ist Buch empfehlenswert? Habt ihr schon erfahrung damit sammeln können?
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Ist Buch empfehlenswert? Habt ihr schon erfahrung damit sammeln können?
Lies Dir den Sticky-Thread von Thorus oder von Mark Oh durch und spar' Dir Dein Geld.
Ironfist
hab einen thread zu 1-satz-traning gefunden.
Trotzdem danke für deine antwort.
@Amir... die Bücher welche sich wirklich lohnen zu kaufen (auch nachdem man den Sticky von Mark Oh und Thorus gelesen hat) sind HD 1 und HD Journal....
"high Intensity Training" von Mentzer kann ich dir auch sehr empfehlen, allerdings solltest du über wirklich gute Englisch-Kenntnisse verfügen.
gibt es die bücher in deutscher übersetzung? bei bms-sports werden die beiden bücher zum verkauf angeboten sind die in deutscher übersetzung?Zitat:
Zitat von King
@amir... ich habe sie in deutsch zu Hause... aber weiss jetzt nicht, ob sie von BMS in deutsch oder englisch vertrieben werden...
musst halt schnell nachfragen (fragen kostet nichts ;) )
gruss King
das Buch lohnt sich. wenn du ein aktuelles Buch mti Studien zauf deutsch zu HIT haben willst
@amir
Die beiden Bücher von Mentzer gibts in deutsch bei Novagenics:
http://www.novagenics.com/germany/asp/produkt.asp?Nr=98
Beim Buch "1-Satz Training" lohnen sich nur die Studien, finde es total schwach für den Preis, war enttäuscht. Entweder zu Volumig (HITumen) oder Nur Heavy Duty I vorhanden. Einfach zum großen Teil eine sinnlose Ansammlung von Trainingsplänen. Aber wie gesagt, die Studien zum Sinn des 1 Satz Train sind sehr Informativ.