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ichhab schon desöffteren gelesen da bdybuilder in den letzen wochen das eiweißpulver weglassen ,verstänlich wegen dem michzucker,jedoch versteh ich net warum man das isolat weg lassen sollte ?das zieht doch keinm wassser.Hab bei dennis james auchgelesen das er es die letzten 2-3 wochen weglässt ,was hat das auf sich ,danke schionmal im vorraus .
Wenn keine Laktose in deinem Whey ist, dann gibt es auch keinen Grund es schon wochen vorher weg zu lassen.
Es sei denn man stört sich an Süßstoffen usw.
ich glaube bei so manchem wäre es besser sich auf die grundlagen zu konzentrieren und sich nicht um whey protein sorgen zu machen. bei den wenigsten, bei denen die form nicht passt, liegt es an lactose oder gar an whey protein!
ich benutze proteindrinks bis wenige tage vor dem wettkampf und habe keine probleme damit.
gruß Michl
viele proteinpulver enthalten auch natrium, desswegen lassen sie es weg.
Und wo liegt das Problem mit dem Natrium? Ich salze bis 2 Tage vor einem Wettkampf...