Keto/ Anabole diät/ reloads/ Lade phase ?
Hey, leute ich lese mich hier durch und mir wurde schon viel geholfen aber ich habe keine Ahnung was diese begriffe bedeuten: Keto/ reloads/ Lade phase ect. das ist wie fach chinesisch für mich! Ich will ne Anabole diät halten dah ich viel positives darüber gelesen!!! Außerdas es die organe fettisch macht oder so? Atkins hähnlich!
Meine Bitte währe das jemand mir schreibt was was ist und was ich als erstes tun soll Ep (Ernährungspaln wäre cool)! ich glaube nicht das ich hier der einzigste ist der hier nicht durch schaut [schild=19 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]kein wiessen[/schild]
